Academia Regenerar
E a imunidade Comunitária?

Quando tivemos a visita cá em casa durante uma semana da variante Delta do Covid nos...

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Quando não podemos controlar o Vulcão

O Corpo a Mente e as Emoções

Em Maio de 2024 estivemos nos Açores numa...

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Podemos sempre começar onde estamos

Por que esperar pelo momento perfeito?

Em processo de leitura está o livro ‘Energy...

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Sentir ansiedade e stress não é normal

Tempo e leitura 3:30s

Em 2012 aluguei em Lisboa um local que aparentemente tinha potencial para...

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Sem tempo tempo para começar um hábito?

Encontrar tempo no meio dos compromissos da vida pode ser um desafio real quando se trata de...

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Ser Positivo e Cultivar a não Resistência.

Podcast Ser Sustentável com Bárbara Ruano Guimarães sobre...

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Stress e sustentabilidade pessoal

Apesar de o stress ser a caixa mais comum para aquilo que numa sociedade industrializada o Homem...

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Minimalismo Digital

A descoberta do açúcar

1998 foi o ano em que li o livro Sugar Blues. Escrito em...

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Três aspectos a considerar para o alinhamento sazonal

Criar alinhamento sazonal pode ser comparado num automóvel ou bicicleta escolher a...

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O que é que o seu médico lhe disse hoje?

"Parte o teu braço nove vezes e serás um médico" - Provérbio...

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Quando desenvolvimento pára


Quando uma criança para no seu desenvolvimento, cognitivo ou motor é motivo de...

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A importância dos antibióticos

Antes da penicilina ter começado a ser utilizada como antibiótico, 90% das...

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Olhar para o inútil

Em 1995 o astrónomo Bob Williams tomou a iniciativa de apontar o telescópio Hubble...

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Suplementar a Vida

Apesar de existirem milhares, talvez milhões de suplementos no mercado, não existe...

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Caminhar como os Imortais

Para além da definição de que um Imortal é alguém que vive...

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O micro guia para a impermanência

Ou, a importância que damos às pequenas coisas

Antes da pandemia abraçar...

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Os Atletas da Vida

Estas são as características mais comuns de integração da...

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Uma reflexão sobre a prevenção

Questão: “Serão os vírus hoje mais fortes ou os sistemas imunes da...

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Fortalecer a Imunidade infantil - Parte 2

Hoje apresentamos mais um ponto que consideramos importantes para o fortalecimento da...

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Viver com as Necessidades e os Desejos

Necessidade e Desejo.

É fácil confundir estas duas palavras,

No ser humano existem...

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