"Pernas fortes coração forte" - Provérbio Oriental
A vitalidade humana, um conceito frequentemen...
O Chi Kung, através da prática de movimentos suaves, respiração profunda e meditação, pode fortalece...
O Qi Gong ou Chi Kung é uma prática integrante da medicina tradicional chinesa, conhecido com frequê...
Todos já estivemos nesta situação: temos uma visão de mais saúde para a nossa vida, ambicionamos a m...
Quando tivemos a visita cá em casa durante uma semana da variante Delta do Covid nos primórdios da p...
O Corpo a Mente e as Emoções
Em Maio de 2024 estivemos nos Açores numa viagem em família com o obje...
Por que esperar pelo momento perfeito?
Em processo de leitura está o livro ‘Energy Warriors: Overco...
Tempo e leitura 3:30s
Em 2012 aluguei em Lisboa um local que aparentemente tinha potencial para ser...
Encontrar tempo no meio dos compromissos da vida pode ser um desafio real quando se trata de estabel...
Podcast Ser Sustentável com Bárbara Ruano Guimarães sobre Comunicação e Neuro Liderança
Ser uma pesso...
Apesar de o stress ser a caixa mais comum para aquilo que numa sociedade industrializada o Homem mod...
A descoberta do açúcar
1998 foi o ano em que li o livro Sugar Blues. Escrito em 1975 por William Du...
Criar alinhamento sazonal pode ser comparado num automóvel ou bicicleta escolher a mudança certa dep...
"Parte o teu braço nove vezes e serás um médico" - Provérbio chinês.
Todos nós temos uma sabedoria ...
Quando uma criança para no seu desenvolvimento, cognitivo ou motor é motivo de preocupação por parte...
Antes da penicilina ter começado a ser utilizada como antibiótico, 90% das crianças morriam de menin...
Em 1995 o astrónomo Bob Williams tomou a iniciativa de apontar o telescópio Hubble durante 100 horas...
Apesar de existirem milhares, talvez milhões de suplementos no mercado, não existe qualquer estudo q...
Para além da definição de que um Imortal é alguém que vive para sempre, existe outra definição tradi...
Ou, a importância que damos às pequenas coisas
Antes da pandemia abraçar era algo vulgar.
Um acto ...
Estas são as características mais comuns de integração da alimentação com movimento.
Comer bem, de ...
Questão: “Serão os vírus hoje mais fortes ou os sistemas imunes da actualidade estão mais fracos?”
...Hoje apresentamos mais um ponto que consideramos importantes para o fortalecimento da imunidade infa...
Necessidade e Desejo.
É fácil confundir estas duas palavras,
No ser humano existem necessidades tr...