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Criar hábitos saudáveis
Oferecemos propostas de Regeneração Pessoal para quem:
- Gostaria de ter uma alimentação saudável, explorar o que já sabe, ou deixar-se inspirar por novas possibilidades.
- Deseja criar ou manter hábitos diários de movimento, mas necessita de estímulo e desafio para desenvolver consistência e regularidade neste processo.
- Quer criar hábitos saudáveis segundo o tempo que tem disponível e segundo as suas próprias regras.
- Quer aprofundar o Livro Regenerar, para criar uma vida mais alinhada com os ciclos da natureza.
Desenvolva hábitos saudáveis, motivação e propósito.
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