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Criar hábitos saudáveis  

Oferecemos propostas de Regeneração Pessoal para quem:

  • Gostaria de ter uma alimentação saudável, explorar o que já sabe, ou deixar-se inspirar por novas possibilidades. 
  • Deseja criar ou manter hábitos diários de movimento, mas necessita de estímulo e desafio para desenvolver consistência e regularidade neste processo.
  • Quer criar hábitos saudáveis segundo o tempo que tem disponível e segundo as suas próprias regras.
  • Quer aprofundar o Livro Regenerar, para criar uma vida mais alinhada com os ciclos da natureza.

Desenvolva hábitos saudáveis, motivação e propósito.
Crie um plano de regeneração pessoal à sua medida com a nossa ajuda

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