Podemos sempre começar onde estamos
Por que esperar pelo momento perfeito?
Em processo de leitura está o livro ‘Energy Warriors: Overcoming Cancer and Crisis with the Power of Qigong’ de Bob Ellal,
O autor utilizou o Chi Kung como um catalisador para todo o seu processo de recuperação e encoraja a quem lê a encontrar força interior, recorrendo a algo mais profundo durante tempos impossíveis.
A principais lições?
Não precisamos de condições ideais. Temos recursos internos inexplorados.
Mesmo quando o tempo, a energia ou a motivação são baixos, incorporar pequenas práticas de Chi Kung durante o dia pode fazer a diferença.
Que em vez de esperar pelo momento ou espaço perfeito, aproveite os momentos que tem.
Traduzindo para o dia a dia:
- Utilizar as pequenas pausas ao longo do dia, os pequenos momentos aparentemente inúteis.
- Não é necessário equipamento especial: Apenas a vontade de começar é suficiente.
- Os recursos internos são poderosos e possuem um potencial inexplorado dentro de nós.
“Comece aqui, começar agora!” Pode ser um dos mantras mais importantes, quando queremos transformar estados de adversidade em potencial de regeneração.
Como aproveitas os teus pequenos momentos aparentemente inúteis?
Boas práticas
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