Academia Regenerar
A estrela polar

A estrela polar tem sido um dos factors que tem orientado a humanidade e que está presente...

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A arte da transição

Na dança existe um cuidado estremo nas transições, no Chi Kung, no Tai Chi e...

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Não matar o mensageiro

É comum procura-se a dica para aquilo que nos preocupa.

Desde a dor de cabeça ou...

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As lesões

As lesões, são na sua maior parte imprevistas e indesejadas

  • Pode ser uma...
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Antes de existirem medicamentos e suplementos

Antes de existirem medicamentos e suplementos

  • Dormir era o anti inflamatório mais...
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Amanhã vai chover

Ao longo da minha experiência terapêutica, observei que a utilização de...

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Reverter a pirâmide

É fácil começar o dia de trabalho com emails e resposta a mensagens.

Depois...

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Os Algoritmos

Neste momento as redes sociais funcionam com dois algoritmos principais, na forma como selecionam...

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Perguntar como as crianças

Uma criança pergunta sem julgar, está curiosa de saber o que lhe desperta...

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Gerir a astenia primaveril

Numa visão tradicional a astenia primaveril é um convite á mudança e...

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Stress e sustentabilidade pessoal

Apesar de o stress ser a caixa mais comum para aquilo que numa sociedade industrializada o Homem...

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Quanto custa a minha sustentabilidade pessoal?

 Sustentabilidade pessoal no Outono - Palestra integrada no Evento Realizado por Alda...

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Cultivar a paciência

Para a Medicina Tradicional Chinesa a circulação energética fluida e...

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Minimalismo Digital

A descoberta do açúcar

1998 foi o ano em que li o livro Sugar Blues. Escrito em...

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Fortalecer a imunidade infantil – Parte 1

Se a imunidade de um adulto é importante pois os desequilíbrios associados à...

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Três aspectos a considerar para o alinhamento sazonal

Criar alinhamento sazonal pode ser comparado num automóvel ou bicicleta escolher a...

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Emagrecer, Sexo, Relacionamentos e Emoções

Estas são as quatro palavras que vendem qualquer coisa ao cimo da terra e que possam estar...

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O que é que o seu médico lhe disse hoje?

"Parte o teu braço nove vezes e serás um médico" - Provérbio...

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Aprender a gerir o calor do Verão

A nossa capacidade de fazer uma boa gestão do calor das estações mais...

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Tu não mandas em mim!

A pirâmide de Maslow data de 1943, nesta pirâmide são apresentadas as...

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Quando desenvolvimento pára


Quando uma criança para no seu desenvolvimento, cognitivo ou motor é motivo de...

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A importância dos antibióticos

Antes da penicilina ter começado a ser utilizada como antibiótico, 90% das...

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Olhar para o inútil

Em 1995 o astrónomo Bob Williams tomou a iniciativa de apontar o telescópio Hubble...

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Suplementar a Vida

Apesar de existirem milhares, talvez milhões de suplementos no mercado, não existe...

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