Faltam 100 dias

artigos Sep 21, 2020

Se quer saber uma das razões porque é que as decisões de ano novo ficam pelo caminho na primeira semana continue a ler.

 Gostaríamos de perder peso, ir ao ginásio, deixar de fumar, começar a comer de forma saudável, mas depois o que acontece é... nós sabemos o que acontece.

Eu também já defini intenções de ano novo, umas mais be sucedidas que outras. 

Este desafio surge  porque no inverno é a época do ano em que existe menos energia física no ser humano.  

A mente pode estar cheia de desejo de mudança, mas depois  corpo não acompanha. 

O inverno é como a velhice. É comum existirem muitos planos na mente de quem se vai reformar... no entanto misteriosamente tal como nas intenções de ano novo isso raramente acontece. 

O início do ano é como a idade da reforma e a nossa vontade de fazer e viver diferente.

Uma das possíveis soluções que tenho observado nos casos "bem sucedidos" de reforma tem sido a preparação prévia - se querem fazer yoga e chi kung, dar a volta ao mundo, disponibilizar o vosso tempo a uma instituição de caridade, fazer o que vos apaixona na vida - comecem antes de se reformarem.  

Comecem na meia idade.

Hoje de preferência. 

Se desejamos uma nova perspectiva nas nossas vidas com a chegada do novo ano este intenção começa com uma preparação e observação da nossa energia vital, em todos os aspectos, físico, mental e emocional.  

Ou seja vamos afunilando os nossos recursos testando-os e avaliando o que realmente é importante e o que faz sentido - enquanto temos recursos e energia para isso. 

Passo a passo.

Assim consideramos que amanhã dia 22 de Setembro é um dia especial.

  1. Ficam a faltar 100 dias para o final do ano.
  2. Começa o Outono.

Ou seja:

  1. Temos um número mágico, 100, que permite realizar uma intenção duradoura de mais de 3 meses. Durante uma estação inteira.
  2. Entramos na meia idade (outono) onde é tempo de planear o que queremos fazer, separar o essencial do acessório.

Para depois podermos ter "uma velhice" focada naquilo que é importante para a nossa essência.

Nesse sentido lançamos amanhã o desafio de 100 dias na nossa APP Regenerar

As aulas diárias de práticas de fortalecimento interno vão ter esta contagem decrescente, no sentido de aprendermos a lidar com os nossos recursos vitais. Como construir uma estrutura que nos permite observar e compreender corpo e mente a nosso favor. 

Para além das aulas diárias, toda a APP está construída desde o início á volta da Sazonalidade.

  • As receitas culinárias, publicadas 2 vezes por semanas, utilizam produtos sazonais 
  • Os artigos e todo o material adicionado semanalmente ressoa com esta ideia de criar recursos para tirar o máximo da sua energia vital. Até temos uma playlist sazonal. Criada pelo nosso Dj de serviço.

Isto para que seja possível no dia a dia criar uma energia estável e orientada para o seu sonho, para o seu propósito de vida. 

Assim durante esta semana, estamos a oferecer um cupão para que possa durante os próximos 4 meses - tomar contacto com propostas destinadas a criar mais potencial pelos hábitos saudáveis. 

Ao subscrever a nossa APP com o cupão 100DIAS é lhe oferecido a APP com um desconto de 30% durante 120 dias - para que possa entrar o novo ano ainda em grande. 

Utilize assim o cupão 100DIAS no momento do checkout para poder usufruir desta oferta limitada até final desta semana. 

O primeiro vídeo saiu hoje dia 22 de Setembro

Durante os próximos 120 dias subscreva por  10.50€/mês  a nossa APP (em vez de 15€)

Boas práticas e bom início de Outono.

"Se tiver seis horas para cortar uma árvore, quatro horas são passadas a afiar o machado". Abraham Lincoln.

 

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Comece hoje, um caminho dedicado a si.

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