Academia Regenerar
Chi Kung Terapêutico Online
Comece pelo primeiro passo: a respiração.
Retorno à Respiração
Um programa de acesso livre para criar uma prática diária, mesmo quando o tempo e a energia são escassos.
O Que é o Retorno à Respiração?
🎯 Práticas guiadas
De 5 e 10 minutos. Não precisa de experiência prévia.
📋 Orientação clara
Sabe exactamente o que fazer, sem sobrecarga.
▶️ Acesso imediato
Começa hoje, quando lhe for conveniente.
Quem criou este programa?
"Há mais de 25 anos que ensino Chi Kung.
A respiração é onde tudo começa — é o primeiro passo que recomendo a todos os meus alunos."
Lourenço de Azevedo
Fundador da Academia Regenerar
