Estamos quase em 2024 e com ele a esperança de criar mudanças para vivermos um ano com maior vitalidade física e emocional 

Existe o desejo de:

• Sentir mais energia e vitalidade para enfrentar o dia a dia.
• Alcançar um maior equilíbrio físico e mental.
• Melhorar a qualidade do sono e descanso.
• Aumentar a clareza mental e o foco nas atividades diárias.
• Viver de acordo com os ciclos naturais e encontrar harmonia com a natureza.

A Imersão Regenerar 2024 tem como propósito ajudar pessoas comuns a criar mais vitalidade física e emocional ao longo de 2024.

Oferece os recursos, o acompanhamento e apoio ao longo do ano para ultrapassar a procrastinação, a falta de consistência e a desmotivação. 

 A Imersão Regenerar 2024 tem duas fases principais:

1. Desenvolvimento do Mapa de Alinhamento Pessoal para 2024 ao longo de 8 sessões semanais, online e em directo. Ao longo destas sessões vamos abordar temas como:
   • Quem Sou Eu: Os Arquétipos do Viajante
   • Caminho de Vida: Estratégias para cada Arquétipo
   • Vitalidade e a Relação com a Saúde
   • Relacionamentos: Intimidade e Compatibilidades
   • Profissões
   • Relação com o Dinheiro
   • Mapa para 2024
   • As Direções mais Favoráveis
2. Acompanhamento, e orientação ao longo do ano, através de Sessões de Alinhamento, Dias de Regeneração e mais.

O que é o Mapa de Alinhamento Pessoal (MAP)?

O MAP é um documento sobre forma de workbook, que servirá como "mapa" para o ano de 2024, baseado no teu Ki das 9 Estrelas, para orientar cada passo do teu ano na conquista de mais vitalidade física e emocional

É uma ferramenta dinâmica para moldar um ano verdadeiramente significativo e alinhado com a tua essência

O MAP trará clareza e compreensão não só sobre o ciclo anual, mas também da energia de cada mês permitindo uma preparação eficaz

É o recurso que terás disponível para obter direção, sempre que sentires incerteza sobre o próximo passo ao longo do ano.

A construção do MAP tem como propósito:

• Ultrapassar a falta de clareza, permitindo a organização de prioridades
• Trazer consciência sobre a energia de cada mês, para permitir uma preparação adequada
• Alinhar as tuas práticas e rotinas de acordo com a tua essência e o ciclo
• Optimizar a vivência do ciclo actual e preparar o próximo ciclo

Mas um mapa, embora extremamente útil não é o território... e para conseguir resultados concretos não basta ter um plano…

No dia a dia, ao longo do ano o inesperado acontece, as circunstâncias mudam, as necessidades alteram-se... e é comum experienciar:

• Falta de apoio e orientação
• Solidão 
• Perda de motivação

A verdade é que é difícil percorrer o caminho em solidão, e sem ajuda nos momentos em que as coisas não correm como esperado... 

É por isso que me proponho a ser o seu Mentor, para que tenha alguém presente nesses momentos a quem pode recorrer.

4 Sessões de Alinhamento Trimestral

O que são estas sessões?

Serão sessões online e ao vivo com o objectivo de fazer um ponto de situação no seu MAP, e definir ajustes para os próximos 3 meses.

É o momento de ajustar o plano e receber orientações de ao nível da alimentação e movimento alinhadas com a próxima estação.

As Sessões de Alinhamento têm como propósito:

• Oferecer acompanhamento e orientação personalizados ao longo do ano;
• Avaliar o progresso, ajustar o plano e garantir o alinhamento a cada trimestre
• Dar-lhe a motivação necessária para superar períodos de desânimo;

Estas sessões acontecerão a nos períodos de transição entre cada estação, para podermos usar esta energia a nosso favor.

Para que consiga os resultados que deseja na sua vida, é fundamental  ter apoio de outras pessoas, e estar inserido numa comunidade de outras pessoas com objectivos semelhantes aos seus, que também desejam uma vida com mais energia

Sem o apoio de uma Comunidade nos momentos desafiantes é natural

• Sentir isolamento
• Procrastinar e cair em padrões antigos
• Perder a motivação

É por isso que um dos elementos fundamentais deste programa é aquilo a que chamo “Equipa de Navegação”

O que é a Equipa de Navegação?

A sua Equipa de Navegação será o seu círculo mais próximo de viagem.

Os participantes deste curso serão organizados em pequenos grupos de 3 a 5 participantes que se apoiarão mutuamente ao longo do ano.

Ter este círculo mais próximo é importante para conectar com outros viajantes, receber ajuda e também ajudar o próximo.

Porquê participar numa Equipa de Navegação?

• Ter um grupo mais próximo, dentro da Comunidade mais alargada, com quem conectamos periodicamente para partilhar conquistas, desafios, obter apoio e apoiar;
• Assumir compromissos para com outros ajuda-nos a ultrapassar a procrastinação;
• Participar activamente no desenvolvimento pessoal de outra pessoa inspira-nos a percorrer o nosso próprio caminho.

Mas o apoio ao longo do ano não fica por aqui...

Ao participar na Imersão Regenerar 2024 terá acesso à Comunidade Online Regenerar.

Um espaço online restrito aos participantes da Imersão onde poderá diariamente conectar com outros membros, partilhar conquistas e desafios num espaço seguro. Eu e a minha equipa iremos responder a todas as questões no espaço de 48 horas, para que tenha o apoio que necessita, quando necessita.

Nesta comunidade terá acesso a:

• Apoio constante: interação com outras pessoas que também estão no percurso de criar mais vitalidade nas suas vidas
• Esclarecimento de dúvidas: eu e a equipa Regenerar responderemos a todas as questões num prazo de 48h

É natural que ao longo do ano, à medida que implementam o vosso MAP, surjam algumas dificuldades:

• Não saber que o que comer de acordo com cada estação
• Não saber como preparar refeições rápidas, nutritivas e equilibradas
• Dificuldades em adaptar a vossa prática de movimento ao tempo que têm disponível

Por isso, como Bónus de inscrição na Imersão Regenerar 2024 terão acesso a

Subscrição da Regenerar app durante 1 ano

O que é a Regenerar app?

É um aplicativo móvel, onde terão acesso a todos os recursos necessários ao nível da alimentação e movimento para implementares o MAP:

• Acesso a aulas de chikung ao vivo todas as semanas;
• Aulas de chikung gravadas de 5 min, 10 min, 20 min, 40 min ou 1 hora para poder praticar de acordo com o tempo que tem disponível
• Centenas de receitas adaptadas a cada estação
• Cursos completos de culinária saudável
• Podcasts com especialistas de várias áreas 

Enfim, tudo o que necessitas à distância do telemóvel

Valor 200 Euros

Imersão Regenerar 2024

• Desenvolva o seu Mapa de Alinhamento Pessoal ao longo de 8 aulas ao vivo comigo (estas aulas ficam gravadas para reveres sempre que quiseres)
• 4 Sessões de alinhamento Trimestral trimestrais, onde iremos, em comunidade, fazer um ponto de situação dos últimos 3 meses e preparar e ajustar o que for necessário para o próximo trimestre segundo o KI das 9 estrelas.
• Uma Equipa de Navegação para, obter apoio e motivação dos colegas, e ajudar o próximo
• Comunidade Regenerar onde poderá partilhar desafios, conquistas e ter as suas dúvidas respondidas por mim e pela minha equipa no prazo de 48 h
• 4 Dias de Regeneração para se afastar da rotina, focar em si, nas suas necessidades e regenerar corpo e mente

E como bónus

•  Um ano de subscrição da app regenerar no valor de 200 Euros
•  Acesso vitalício ao Curso completo do Ki das 9 Estrelas e a actualizações futuras para aprofundares e dominares esta prática no valor de 150 Euros

O acesso às 8 aulas do programa de imersão 2024 terminam no dia 4 de Fevereiro de 202.

Quem sou e porque é que isto é importante para mim?

O meu nome é Lourenço de Azevedo co fundador do projecto regenerar e autor do livro Regenerar e há quase 3 décadas que me dedico a ajudar milhares de pessoas a viver a sua vida com mais vitalidade física e emocional através da conquista de hábitos de saúde e bem estar. 

Um dos elementos fundamentais do meu trabalho é o estudo e aplicação dos ciclos pessoai com a qual tomei contacto em 1999, e que me tem ajudado a criar uma vida mais feliz e com propósito, tanto pessoalmente como profissionalmente

Agora quero partilhar este conhecimento consigo para cumprir o meu propósito de ajudar outros a viver uma vida com mais vitalidade física e emocional.

Junte-se a mim nesta MasterClass e desbloqueie o poder dos ciclos pessoais para se preparar para um 2024 autêntico e gratificante.