EP65 - Ana Fragoso - Slow Marketing, Marketing Autêntico

Neste podcast estive à conversa com a Ana Fragoso, uma das promotoras do conceito de Slow Marketing.

Iniciei esta nova temporada dos Podcasts Regenerar com uma reflexão sobre a forma como seguimos tradições e hábitos muitas vezes sem questionar a sua origem ou utilidade — uma metáfora perfeita para abordarmos o tema do marketing e da promoção profissional, especialmente para os chamados "empreendedores solo".

A Ana partilhou o seu percurso pessoal, começando pelo marketing mais tradicional e agressivo, centrado em redes sociais, gatilhos mentais e fórmulas de persuasão, e explicou como sentiu que este caminho não era sustentável nem alinhado com os seus valores.

Falámos sobre o desgaste e a ansiedade criados por estratégias que nos fazem acreditar que temos de estar sempre presentes nas redes, publicando conteúdos diariamente para sermos relevantes e atingirmos resultados imediatos.

Explorámos juntos as alternativas que o Slow Marketing oferece: um marketing mais consciente, autêntico e adaptado à pessoa e ao projeto, em vez de seguir receitas massificadas. Discutimos a importância de construir uma comunicação clara, baseada no propósito do nosso trabalho, na relação genuína com quem nos procura e na criação de conteúdos que realmente acrescentem valor — como artigos, podcasts e newsletters. A Ana referiu ainda a necessidade de olhar para o nosso ecossistema profissional (tempo, energia, contexto pessoal) e de criar estratégias que sejam sustentáveis a longo prazo, sem abdicar do equilíbrio pessoal.

Destacámos também os perigos de depender em exclusivo das redes sociais — seja pelo tempo investido sem retorno proporcional, seja pela dificuldade de criar relações reais e duradouras com o público — e a vantagem de cultivar canais diretos como as listas de email ou os próprios sites, onde controlamos a mensagem e a profundidade do trabalho.

A conversa passou ainda pelos desafios práticos de quem empreende sozinho/a e pela importância de definirmos o valor real do nosso trabalho, evitando cair na armadilha do marketing de massas se a essência do nosso projeto é trabalhar em proximidade e com autenticidade.

Por fim, alinhámos na visão de que o futuro — sobretudo em tempos de Inteligência Artificial — pertence cada vez mais a quem se distingue pelo lado humano, pela autenticidade e pela capacidade de criar impacto profundo, e não apenas volume ou presença superficial.

Espero que esta conversa seja um incentivo para quem procura construir uma presença mais autêntica e alinhada com o seu propósito, dentro e fora das redes sociais.

Muito obrigado à Ana Fragoso pelo seu tempo e pela partilha inspiradora!

Ana Fragoso é consultora, mentora e professora de slow marketing e liderança de pensamento. Apoia empreendedores solo que desejam construir negócios autorais e ter uma presença digital estratégica — sem depender das redes sociais. Com uma abordagem acolhedora e profundamente estratégica, Ana ajuda seus clientes a ganharem clareza, autoridade e consistência, organizando seus canais de comunicação e transformando conhecimento em posicionamento. É também quem assina e cria a Newsletter e o Podcast Empreenda Leve. Para saber mais sobre seu trabalho, acesse www.anafragoso.com