Já sabe que a respiração é importante.
Mas isso não chega

A diferença entre saber e viver é a prática.

Respiramos 20.000 vezes por dia.

Em quantas dessas está presente?

O problema não é que respire mal. É que é fácil respirar sem consciência.

E quando vive em piloto automático, perde:

A oportunidade de regular o stress antes de explodir

A capacidade de aceder à calma quando mais precisa

A ligação ao seu corpo e às suas mensagens 

Perde a capacidade de se adaptar ao momento presente

Esta Masterclass dá-lhe recursos para voltar à presença quando necessita.

E isso muda tudo.

Esta Masterclass faz parte da divulgação do workshop que vai acontecer em Leiria   
Dia 8 de Novembro