A Separação Necessária

Hoje dei um passo que ando a preparar há meses: separei, finalmente, aquilo que estava a viver em conjunto há já algum tempo.

Não foi uma decisão pequena. Até parece, à partida, contra-intuitivo — criar mais um site, mais um endereço, quando o que se procura é simplificar. Mas foi exactamente o contrário que aconteceu.

Duas portas para o mesmo lugar

Esta mudança tem a ver com algo que tenho reparado: quem chega até mim, chega sempre por uma de duas portas. Uns chegam pela respiração — querem perceber como a respiração pode ser uma mais valia para a sua vida, porque é que se sentem sem ar, porque é que a ansiedade e o stress lhes apertam o peito. Outros chegam pelo Chi Kung — pelo movimento, pela prática, pela procura de mais energia e menos rigidez, com o movimento como prioridade.

E, mais cedo ou mais tarde, os dois caminhos encontram-se. Quem começa pela respiração acaba por tocar o Chi Kung. Quem começa pelo Chi Kung acaba sempre por tocar a respiração. São, no fundo, o mesmo ecossistema mas observado de dois lados.

Mas cada pessoa tem uma porta que lhe é mais natural. E manter as duas dentro do mesmo espaço estava, sem que eu percebesse bem porquê, a tornar mais difícil entrar por qualquer uma delas.

O que muda

A partir de agora, a Regenerar dedica-se à Academia de Chi Kung — às aulas regulares, aos retiros, ao que sempre foi o centro deste projecto.

Os artigos e os programas sobre respiração passam a viver num espaço próprio: o breath.pt.

Em breve todos os cursos e programas de respiração passarão a viver aqui, inclusive a subscrição.

Não é uma divisão que afasta. É uma simplificação que aproxima — cada pessoa encontra mais depressa a porta que procura, sem se perder no meio do que não é, para si, prioritário agora.

Uma decisão de simplificação, não de dispersão

Este site novo não nasce de vontade de crescer. Nasce do contrário: da vontade de simplificar um trabalho que, ao longo de mais de 25 anos, foi ganhando camadas que já não serviam todas as pessoas da mesma forma.

E há em mim a vontade de criar espaços mais simples, com o mínimo de complicação técnica possível. Ao visitar o novo site de respiração, vai perceber aquilo a que chamo um lugar sem ruído.

A Academia de Chi Kung é, ela própria, parte dessa simplificação — o que sempre foi o centro do que faço.

O que já pode encontrar lá

O breath.pt já está a receber forma — ainda em fase de construção e migração de cursos — mas, desde já, pode:

• Experimentar o temporizador de Respiração Coerente — 5 minutos, sem inscrição, sem custo, disponível para usar agora mesmo, talvez o momento mais importante do dia.
• Subscrever a lista dedicada à respiração — para receber os artigos e programas que, a partir de agora, vão morar lá.
• Consultar os 12 artigos sobre respiração que já lá estão reunidos.

Se é a respiração que lhe desperta curiosidade como prática que gostaria de integrar na sua vida neste momento, é para lá que agora aponta o caminho.

Experimentar o temporizador · Subscrever a lista · Ver os artigos

Obrigado pela sua presença, que nos leva a procurar ser todos os dias melhores.

Até para a semana.

Boas práticas

Lourenço de Azevedo