Encontro de Outono 

Princípios para o Fortalecimento do Sistema Imune

Lisboa

Sábado, 22 de Outubro das 10 ás 17h

Com Lourenço de Azevedo

O conceito

Explorar as possibilidades de cada uma das estações do ano para criar uma prática consistente e nutritiva.

O outono

Na natureza existe sempre uma quietude que suporta todos esses processos, essa quietude está acessível a qualquer momento e varia com as estações do ano.

Essa é a quietude que serve o nosso movimento, desde a quietude que recupera e descansa o coração entre cada batida até a uma noite de sono que prepara para o dia extraordinário que se avizinha.

No outono ajuda-nos a restaurar e a criar um sistema nervoso mais forte para as estações que se avizinham, pois se no verão e primavera o desafio é como nos relacionamos com o mundo, no outono e inverno o desafio é como nos relacionamos connosco mesmos.

Nesse contexto os sistema imune é a porta de entrada e de saída que permite uma relação saudável connosco e a preservação do nosso centro sem receio de abertura ao exterior.

A prática é assim no contexto do sistema imune um diálogo que permite dialogar connosco, mas também com o exterior.

Quão diversa é essa linguagem? Porque é essa diversidade que serve de fundação para um sistema imune mais forte.

O programa

Sendo uma prática de Outono vão ser estudados temas teóricos e práticos relacionados com o fortalecimento do sistema Imune e uma relação saudável com os desafios do outono.  

  • Entender os princípios do outono relacionados com a criação de mais vitalidade e uma utilização mais organizada da sua energia pessoal. 
  • Estudar princípios que são transversais  às formas tradicionais, independente da forma ou estilo que pratica.
  • Aprender complementar ou a criar um treino que lhe permita tirar melhor partido da sua constituição e condição. 
  • Explorar a noção de espaço pessoal e como a noção do nosso espaço leva a uma melhor comunicação connosco e com o exterior.
  • Aprender a criar autonomia na sua prática e como adapta-la à estação que está a viver.

A quem se destina?

A quem tenha curiosidade de explorar a sua prática actual levando-a a outros níveis ou esteja em busca de outras possibilidades de movimento relacionado com o Fortalecimento Interno e a sua relação directa com a Arte do Cultivo da Quietude.

O local

Lisboa - será anunciado em breve

Programa 

A prática realiza-se das 10 às 13 e das 14:30 às 17h com intervalo para o almoço das 13 às 14:30

Valor 

O valor total é de 50 Euros

15% de desconto para os subscritores do plano Fortalecimento Interno *

Participar

Lourenço de Azevedo

Iniciou os seus estudos em Medicina Tradicional Chinesa em 1998 e interessa-se pela área preventiva desta arte, nomeadamente a alimentação e o Chi Kung, o qual há mais de 20 anos que pratica e ensina.

Foi Fundador e coordenador dos Cursos de Chi Kung Terapêutico e Instrutores do Instituto Macrobiótico de Portugal. É o autor do Livro Regenerar editado em 2017 pela editora Marcador sobre hábitos saudáveis, fruto do que escreve desde 2008 no blogue do seu site regenerar.pt.

Vive numa aldeia perto de Braga com a sua família onde é possível explorar o conceito de sustentabilidade pessoal que integra movimento, alimentação e natureza. 

Princípios para o Fortalecimento do Sistema Imune
Lisboa
Sábado, 22 de Outubro das 10 ás 17h

  • Estude conceitos que lhe permitem criar uma rotina de prática consistente
  • Conheça técnicas, que pode utilizar para fortalecer a sua energia vital
  • Descubra as bases teóricas, que permitem compreender melhor a sua prática
  • Conheça o seu corpo de uma forma mais integrada
  • Beneficiar de todos os efeitos que as práticas de fortalecimento interno lhe podem oferecer
  • Faça parte de uma comunidade curiosa e motivada em desenvolver os seus hábitos de prática. 
Participar

Condições para reembolso

Na preparação de qualquer workshop Regenerar realizamos todo o tipo de preparativos de acordo com quem participa no evento.
Por isso, estabelecemos alguns limites de tempo em caso de cancelamento e de reembolso. 

O limite para ser pedido a devolução do valor é 4 semanas antes do início do evento depois desta data não é realizado qualquer reembolso, qualquer que seja o motivo do cancelamento.

Para um período maior que 4 semanas, só podemos dar-lhe um reembolso total se encontrar alguém para o substituir no evento.

Leia atentamente os termos e condições e certifique-se de que os compreende, antes de fazer qualquer reserva em relação a qualquer um dos eventos que realizamos.

Relacionado com o COVID-19, os reembolsos serão possíveis nos 2 casos seguintes :

- Se o seminário for cancelado (o que poderá acontecer no caso de serem aplicadas novas medidas governamentais extremas para o COVID-19)

- Se houver uma restrição de voos ou viagens que o impeça de viajar para o local do evento.