Este currículo tem como base a vontade de criar uma imunidade mais forte ao longo do ano para quem habita a Academia e deseja desenvolver um trabalho profundo sobre si.

Indicado para quem tem um interesse profundo em:

• Gestão de Energia Pessoal
• Melhoria da Saúde Digestiva
• Prevenção de Constipações e Doenças Respiratórias
• Gestão do Stress e Sono
• Manutenção de Hábitos Saudáveis
• Gestão de Doenças Crónicas e Autoimunes

Inclui

• Três aulas de 40 minutos em directo, terças, quartas e quintas das 7:30 às 8:10. Estas aulas ficam gravadas caso não consiga assistir em directo
• Acesso a mais de 800 aulas de Chi Kung gravadas anteriormente de acordo com as estações do ano. Onde encontra práticas consoante o seu tempo disponível de 12, 20, 40 e 60 minutos, para que possa criar uma prática regular e consistente de Chi Kung ao longo de todo o ano.
• Todas as aulas de Chi Kung são acompanhadas desde Dezembro de 2024 com um resumo em texto com os pontos essenciais e uma proposta de atenção plana para o dia, para que a prática possa transitar para a sua vida e a vida possa inspirar a prática.
• Acesso a recursos adicionais práticos e teóricos para compreender e integrar a prática do Chi Kung Terapêutico na sia vida.
• Para além das aulas de Chi Kung em directo três vezes por semana e todas as características do plano básico é lhe dado acesso a mais de 300 receitas de culinária natural adaptadas para tronar o seu treino mais robusto.
• Acesso ao Mapa de Alinhamento Pessoal, um programa destinado a trazer a pratica directamente para a sua vida tendo o fortalecimento da vitalidade como modelo orientador.
• Inclui 4 aulas de Alinhamento Sazonal em cada mudança de estação que vão ajudar a planear cada estação do ano para que possa gerir melhor a sua energia com o passar das estações do ano.
• Acesso à comunidade premium que lhe permite ter para além do meu apoio incondicional o apoio de uma comunidade altamente motivada em criar transformação na sua vida.

Crie com o nosso apoio a motivação, organização e uma rotina para desenvolver hábitos saudáveis para uma imunidade mais forte.