No ano de 2012 tomei a decisão de utilizar o Chi Kung e a Alimentação Natural como abordagens principais na minha prática terapêutica.

Embora ensinasse já desde 1999, este foi um momento importante para mim: permitiu-me focar a minha atenção maioritariamente nestas duas disciplinas.

Esta decisão foi baseada no meu percurso pessoal e de como esta busca me levou a uma autonomia considerável em termos de vitalidade – comparativamente com a que tinha quando em 1998 comecei a estudar Medicina Tradicional Chinesa.

Deste então tenho ensinado centenas de alunos a transportarem o Chi Kung para as suas vidas e para as salas de aulas.

Isso traduz-se na implementação da prática regular desta arte nas suas vidas, segundo os seus recursos pessoais de espaço e de tempo – onde quer que estejam e para onde quer que vão.

Com milhares de anos de experiência acumulados, a Medicina Chinesa tem como ponto forte a prevenção e a capacidade de ensinar o paciente a criar um percurso de regeneração e prevenção sustentável para o resto da sua vida.

Esta medicina não trata situações de emergência.

No entanto, sabe-se hoje que algumas das situações de emergência graves relacionadas com o aparelho circulatório, e problemas agudos causados pelo excesso de peso, podem ser prevenidas observando uma alimentação adequada e incluindo práticas diárias de movimento e relaxamento.

As quedas que levam pessoas com mais de 65 anos às urgências e que são hoje a causa número um de mortes a partir deste escalão etário, podem ser prevenidas com práticas como Chi Kung que fortalecem as pernas e consequentemente o equilíbrio – reduzindo consideravelmente as probabilidades de queda.

As infecções agudas, ansiedade ou agitação mental extrema, que requerem tratamento urgente ou medicação específica para tornar estes pacientes de novo funcionais, têm frequentemente na sua raiz um historial de hábitos de vida pouco nutritivos com excesso de trabalho, stress, alimentação caótica e falta de repouso adequado.

As patologias respiratórias, das quais sofri também durante mais de 28 anos, poderão em alguns casos com esta prática levar a uma melhoria significativa na qualidade de vida de quem as pratica, no meu caso deixei de utilizar inaladores e toda a medicação associada com uma asma crónica. 

O Chi Kung juntamente com a alimentação têm sido as primeiras opções no que diz respeito à prevenção da saúde humana tradicionalmente há mais de 2000 anos.

Esta já é a terceira edição deste curso a primeira em 2016 foi projectada na China, durante a minha estadia, durante dois meses, nas imediações de Pequim. Onde o Chi Kung é utilizado para tratar os mais variados desequilíbrios, não existe a utilização de qualquer medicamento ou terapêutica – apenas alimentação “limpa” e seis horas de prática diária.

Depois da sua estadia os praticantes levam consigo não só recursos para prevenção e tratamento dos seus desequilíbrios, mas também uma melhor compreensão sobre o seu corpo e a sua mente.

Acredita-se que o mais importante não é a adição de mais, mas sim eliminar o excesso para que o corpo possa encontrar tempo e espaço para regenerar – segundo os recursos que tem disponíveis no momento presente.

Sobre este curso

O Curso de Instrutores de Chi Kung é um curso destinado a quem deseja ensinar esta arte.

Baseia-se na minha experiência de ensino em aulas e cursos desde 1999 e da experiência de co-criação do Curso de Instrutores de Chi Kung na Escola Superior  de Medicina Tradicional Chinesa em 2003.

Decorre durante três anos, cada ano com 8 fins-de-semana em regime de retiro de fim de semana para uma imersão profunda nesta prática. 

Este curso inclui aulas regulares durante a duração do mesmo e estágio e acompanhamento do mesmo no 3º ano. 

Para além das aulas presenciais, os participantes têm acesso a uma plataforma virtual de apoio ao estudo que inclui material exclusivo que permite um acompanhamento entre os seminários e que se destina a manter a motivação para a prática e para os hábitos saudáveis.

Todos os participantes tem ainda acesso à Subscrição Regenerar durante o período que estão a realizar este curso. 

A minha experiência

O que me agrada na utilização do Chi Kung como prática terapêutica é a sua versatilidade na aplicação em todas as áreas da vida humana e em todos os seus possíveis contextos.

Desde 199 que me tem sido dada a oportunidade de ensinar praticamente todos os escalões etários – já dei aulas a alunos com 3 anos e o mais velho que já ensinei contava mais de noventa primaveras.

O Chi Kung tem sido uma prática que já foi integrada em profissões tão diversas e tão extremas que vão desde maratonistas de montanha, professores, hospedeiras, pilotos aviadores, advogados, CEO’s, bailarinos e coreógrafos, profissões relacionadas com a saúde, terapeutas de terapias várias, educadoras de infância, surfistas, desportistas, professores de yoga para crianças, pintores, escultores, administrativos, jornalistas, fabricantes de gelados, empregados de restauração, estudantes, artistas marciais, escritores, profissões de segurança pública – a lista é extensa e demonstra as possibilidades ilimitadas desta arte.

Cabe ao instrutor encontrar a universalidade daquilo que pratica e ensina e aplicar consoante o contexto necessário.

Este caminho não tem fim.

Encontro-me frequentemente no contexto da prática do Chi Kung a consultar livros de anatomia, história, massagem, geografia, culinária, medicina chinesa, diagnóstico ou equações matemáticas.

Havendo motivação e curiosidade por parte do instrutor, existe sem dúvida alguma a possibilidade de existir material de estudo para toda a sua vida.

A quem se destina 

Porque a vontade de Regenerar é uma vontade universal e humana, este programa visa todos os participantes que queiram fortalecer a sua Energia Vital criando uma prática de Chi Kung Terapêutico regular e consistente adaptada às condições individuais de cada um, com vista a poderem transmitir esta prática como instrutores.

Destina-se também a terapeutas que queiram utilizar o Chi Kung Terapêutico para alinhar e fortalecer o seu estado energético e reunir conhecimentos que possam ser úteis quando integrados na sua prática clínica.

Nem todos os participantes que realizaram cursos comigo têm como vocação ensinar, alguns têm utilizado este curso para o seu próprio fortalecimento pessoal e aplicação no seu dia a dia.

Este programa permite-lhe

• Aprofundar e integrar o estudo de práticas que suportam e fortalecem da Energia Vital,
• Realizar um percurso de descoberta e regeneração pessoal.
• Experienciar os efeitos que o Chi Kung Terapêutico lhe pode oferecer, para que no futuro os possa transmitir;
• Complementar uma abordagem terapêutica previamente existente – como a Macrobiótica, Massagem, Coaching, Psicoterapia ou Medicina Tradicional Chinesa, entre outras, com exercícios que o/a podem beneficiar a si e aos seus pacientes;
• Tornar-se um Instrutor/Terapeuta utilizando o Chi Kung como prática principal ou complemento a uma outra prática existente

Saídas profissionais

Ao terminar os três anos de curso, mais de 550 horas, vai permitir que se inscreva na Associação de Chi Kung e Tai Chi Terapêutico APTCKTT – http://www.chikung-terapeutico.com/apcktt, o que lhe permite ensinar esta arte de acordo com os princípios do Chi Kung Terapêutico.

Com esta formação consideramos que o aluno esteja apto a ensinar Chi Kung Terapêutico e possa realizar aulas ou terapias tendo como base a utilização desta prática.